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明溪县城关中学开展“告别考试焦虑,学会同辈互助”小组活动

 

63日,明溪县城关中学总校及盖洋校区开展了心理健康讲座和朋辈心理互助小组活动,邀请三明市台江医院心理调理区负责人张锦医生作缓解考试焦虑主题讲座,通过专业心理学知识与生动的案例结合的方法,深入浅出的讲解焦虑的来源与成因,传授缓解考试焦虑的科学方法,帮助同学们快乐学习、远离焦虑。

讲座后,还组织开展了同辈心理互助小组活动之“提高成绩篇”,通过“坐地起身”等暖场小游戏活跃气氛,调动动组员的积极性,邀请优秀学生代表分享好的学习心态和学习方法,构建良好的同辈互助关系。

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